الحل المالح: الفوائد الصحية المدهشة للبكاء

عندما نبكي خلال لحظات العصيبة، تطلق أجسادنا سلسلة من ردود الفعل التي تجلب الراحة النفسية والجسدية على حد سواء. واللاعب الرئيسي هنا هو الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، أو PNS، الذي يساعدنا على تحويلنا من وضع ”القتال أو الهروب.“