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Für Lebensmittelallergiker ist es von Vorteil Nahrung mit natürlichen und einfachen Zutaten zu essen, Es ist erwiesen, dass eine vollwertige, pflanzliche Ernährung das Risiko einer allergischen Reaktion verringern kann, da sie minimal verarbeitete Lebensmittel enthält und frei von Zusatzstoffen ist.
