Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

Haben Sie ein gutes Herz und bieten Sie einem Freund diese Woche eine gesunde vegane Mahlzeit an. Das ist gut für ihr Herz und für Ihres! Hier ist ein Tipp, um die Hitze mit einem erfrischenden Wassermelonen- Slush aus vier Zutaten zu besiegen. Schneiden Sie zwei Pfund (900 Gramm) frische Wassermelone in Würfel und geben Sie sie zusammen mit dem Saft von zwei Limetten, zwei Medjool-Datteln und einer Hand- voll frischer Minzblätter in einen Mixer. Mixen Sie alles zusammen, bis es glatt ist, und gießen Sie es in eine flache Schale, die Sie unbedeckt in den Gefrierschrank stellen. Rühren Sie die Mischung in den nächsten zwei bis drei Stunden gelegentlich um, bis Ihr Slush die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Sie können die Slush-Mischung auch in einem verschlossenen Behälter im Gefrierschrank für fünf bis sieben Tage aufbewahren, wenn Sie sie nicht sofort verbrauchen. Wenn Sie das Slush aufbewahren, lassen Sie es vor dem Servieren bei Raumtemperatur stehen, damit es wieder die Konsistenz eines Slush annimmt.

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