Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

قبل از هر اجرا، همیشه سعی می‌ کنم احساسات واقعی را در تمرین دیالوگ‌هایم بیاورم. این به من کمک می‌ کند که آنها‌ را طبق نیاز هر صحنه کنترل و بیان کنم. این همیشه مرا به یاد توصیه‌ های استاد اعظم چینگ‌های عزیزمان (وگان) در مورد تسلط بر بدن، گفتار و ذهن از طریق مدیتیشن می‌‌اندازد، که در یک سخنرانی در تایپه، تایوان (فورموسا) در ۲۰ آوریل ۱۹۹۱ به اشتراک گذاشتند.

باید بدن، گفتار و ذهن خود را چنان تربیت کنیم که دقیقا آنچه را می‌‌خواهیم انجام دهند. اگر بخواهیم گریه کند، بلافاصله بتواند گریه کند. همچنین اگر بخواهیم، بجایش بتواند بخندد. بعد این حالت طبیعی می‌شود و ما می‌‌توانیم زمانی که لازم است گریه کنیم یا بخندیم. در مواقع مناسب می‌ توانیم عصبانی شویم، بخندیم یا ملایم باشیم، هر طور که بخواهیم. به طور کامل بر خود مسلط شده ‌ایم. در آن زمان، هر کاری انجام دهیم برای جهان مفید است. رسیدن به این سطح برای ما اصلا سخت نیست. تنها کاری که باید انجام دهیم این است که به روش کوان یین (نور و صوت الهی درون) مدیتیشن کنیم.

سپاسگزاریم عزیزترین استاد، برای راهنمایی خردمندانه و تعالیم ارزشمندتان که به ما کمک میکند زندگیمان را بهبود بخشیم.