Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Би үргэлж веган байсан, гэхдээ та нарын зарим нь энэ энэрэнгүй амьдралын хэв маягт шинэ бөгөөд зарим практик, ухаалаг зөвлөгөө хэрэгтэй байж магадгүй юм. Тиймээс би Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н веган хоолны зөвлөгөөг хуваалцаж буйд баяртай байна.“Зуны улиралд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо элбэг, худалдаж авахад хямд, эсвэл илүүдэлтэй бол хутгагчаар нухаш хийж, дараа нь саванд хийж хөлдөөх боломжтой. Дараа нь түрхлэг / смүүти / зуны хөнгөн ундаа / шербет эсвэл шөлөнд, усанд хийж холино... Таалан зооглоорой!”Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай, энэхүү амттай саналыг өгсөнд баярлалаа. Бид үүнийг туршиж үзэхийг тэсэн ядан хүлээж байна!Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes
