Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Би эрүүл уламжлалт веган жор олох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг ба өнөөдөр танд нэгийг хүргэе. Мисо шөл нь Японы уламжлалт хоол бөгөөд бэлтгэхэд хялбар, амттай, эрүүл мэндэд ихээхэн ач тустай гэдгээрээ алдартай. Мисо нь нүүрс ус, уураг, манган, К аминдэм, цайр, зэс зэрэг шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Мисо нь үр тариа эсвэл буурцагт ургамлыг исгэх аргаар хийдэг; ийн энэ бас пробиотик агуулдаг. Эдгээр төрлийн сайн бактери нь гэдэсний эрүүл мэндэд тустай ба хоол боловсролтыг сайжруулж, өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх зэрэг өвдөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдгийг судалгаа харуулжээ. Та өөрийн жороо хийснээр бүтээлч болж, дуртай ногоо, веган соба гоймон, далайн замаг эсвэл киноа нэмээрэй. Мөн та мисо шөлөндөө бага зэрэг халуун ногоо нэмж болно.Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes
