قدرت شفابخش طبیعت: جنگل درمانی با 'کلمنس آروای' (حامی گیاهخواری)، قسمت ۲ از ۴

نکته جالب این است که مدیتیشن با چشمان باز در جنگل خوب تر از مدیتیشن در یک اتاق است و بویژه نتیجه بسیار خوبی دارد، زیرا، همانطور که ثابت شده است تاثیرات از طبیعت، فعالیت موج آلفا را افزایش می دهد.