Bông cải xanh đông lạnh nấu rất ngon trong nồi chiên không dầu mà không cần rã đông trước.

Hôm nay, em có một mẹo nhỏ cho món rau ăn kèm nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng! Bông cải xanh đông lạnh nấu rất ngon trong nồi chiên không dầu mà không cần rã đông trước. Làm nóng nồi chiên không dầu đến 220 độ C. Cho khoảng 4 cốc bông cải xanh đông lạnh vào rổ và nấu trong 4 phút mà không cần nêm gia vị. Lấy bông cải xanh ra, sau đó trộn với 1 thìa cà phê dầu ô liu, hoặc 1 thìa cà phê nước dùng đậu Hà Lan hoặc nước dùng rau củ nếu không muốn dùng dầu, 1 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa cà phê oregano khô, ½ thìa cà phê muối biển và một chút tiêu đen. Cho lại vào nồi chiên không dầu và nấu thêm 6-8 phút nữa, cho đến khi bông cải xanh hơi vàng và giòn bên ngoài. Công thức dễ dàng này chứng tỏ các món ăn kèm ngon miệng và tốt cho sức khỏe không cần phải nấu phức tạp!