ప్రియమైన సర్వోన్నత గురువు చింగ్ హై, ఇటీవల, ఎవరో మీకు హాని చేయడానికి క్షుద్రశక్తులను ఉపయోగించారని మీరు చెప్పడం నేను విన్నాను. వారు తీవ్రమైన కర్మఫలితాలను ఎదుర్కొంటారని, బహుశా నరకానికి కూడా వెళ్తారని నేను నమ్ముతున్నాను. స్వస్థత కోసం మాయాజాలాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు కూడా, మనం కర్మ సిద్ధాంతానికి ఆటంకం కలిగిస్తాము, దానివల్ల ఆధ్యాత్మిక మూల్యం చెల్లించాల్సి వస్తుంది. అటువంటి అధికారాలను ఇతరులకు హాని చేయడానికి ఉపయోగిస్తే, దాని పర్యవసానాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. క్వాన్ యిన్ పద్ధతిని అభ్యసించడానికి ముందు, నేను ఒకప్పుడు మాంత్రిక విద్యను అభ్యసించి, “గురువు” అనే స్థాయిని సాధించాను. ఉదాహరణకు, ఒకసారి మా పరిసరాల్లోని ఒక చిన్న అమ్మాయికి దయ్యం పట్టి, ఎక్కడ పడితే అక్కడ పిచ్చిగా పరిగెడుతూ ఉండేది. ఆమె చిన్నదైనప్పటికీ, ఇతరులు ఆమెను నిలువరించలేకపోయారు; ప్రయత్నించిన పెద్ద వయస్కులు సైతం కింద పడిపోయారు. కానీ నేను ఒక తాయెత్తు తీసి, మంత్రం పఠించి, ఆమె వైపు ఊదగానే, ఆమె హఠాత్తుగా స్పృహ కోల్పోయింది. ఆమె మేల్కొన్నప్పుడు, ఆమె మామూలు స్థితికి తిరిగి వచ్చింది మరియు ఆమెకు ఏమీ గుర్తులేదు. నేను ఈ సంఘటనను నాలోనే ఉంచుకున్నాను. నేను సాధారణంగా మాయాశక్తిని కేవలం కీళ్లు తప్పడం లేదా కురుపులు వంటి చిన్నపాటి అనారోగ్యాలకు చికిత్స చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగించేవాడిని, ఎవరికీ హాని చేయడానికి ఎప్పుడూ ఉపయోగించలేదు. 2019లో, నేను మీ బోధనలైన “తక్షణ జ్ఞానోదయానికి కీలకం” ను చూసినప్పుడు, మీరు నిజంగా జీవించి ఉన్న బుద్ధులే అయితే, నమ్మడానికి నాకు ఏదైనా సూచన లభించాలని ప్రార్థించాను. ఆ రాత్రి, నా గది ఒక దివ్యమైన కాంతితో ప్రకాశిస్తూ, నేను మునుపెన్నడూ ఎరుగని ఒక రహస్యమైన సువాసనను వెదజల్లింది. అప్పటి నుండి, మూడు లోకాల నుండి బయటపడే మార్గం దొరికినందుకు ఆనందంతో, నేను నా మాయాశక్తిని విడిచిపెట్టి, మీ శిష్యుడిగా చేరడానికి దరఖాస్తు చేసుకున్నాను. మీ యొక్క నిజమైన అభ్యాసకులందరూ తమలో ఒక “నిస్వార్థ మాయాశక్తి” ని కలిగి ఉంటారు – వారు తమ కర్మల గురించి తెలియకుండానే, ఏమీ చేయకుండానే కార్యాలు చేస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒక దీక్షార్థి తీవ్రమైన ప్రమాదానికి గురై, సంఘటనా స్థలంలో నిర్జీవంగా కనిపించినప్పటికీ, అత్యవసర శస్త్రచికిత్స కోసం ఆసుపత్రికి తరలించబడ్డాడు. తోటి దీక్షార్థులు రక్తదానం చేయడానికి వచ్చినప్పుడు, అతను అద్భుతంగా పునరుజ్జీవం పొందాడు. ప్రమాదం జరిగినప్పుడు తన ఆత్మ శరీరాన్ని విడిచిపెట్టిందని, అక్కడ పడి ఉన్న తన శరీరాన్ని చూడగలిగానని కానీ తిరిగి అందులోకి ప్రవేశించలేకపోయానని అతను వివరించాడు. దీక్ష తీసుకుంటున్నవారు వచ్చినప్పుడు, వారిలో ప్రతి ఒక్కరూ కాంతిని వెదజల్లడం అతను చూశాడు, మరియు వారి కాంతులు ఒక భారీ కాంతిగా విలీనమై, అతని ఆత్మను తిరిగి అతని శరీరంలోకి నెట్టడానికి సహాయపడ్డాయి. వారు తమకు తెలియకుండానే అతడిని కాపాడారు. ప్రభూ, మీరు నిజంగానే అత్యంత గొప్ప జ్ఞానోదయం పొందిన గురువు. మీరు నన్ను మీ శిష్యునిగా స్వీకరించి నందుకు నేను మీకు హృదయపూర్వకంగా కృతజ్ఞతలు తెలుపుకుంటున్నాను. మీ శిష్యుడు, ఔలక్ (వియత్నాం) నుండి థియన్ న్హాన్ మొదలైనవి…
ఇక ఇప్పుడు, మళ్ళీ చెబుతున్నా, మీకు శాంతి కావాలంటే, మీరే శాంతిని నెలకొల్పాలి. మీరు శాంతియుతమైన ఆదర్శంగా ఉండాలి. ప్రపంచ శాంతిని తనలో ఇముడ్చుకున్న ఈ కర్మ బుడగ ఒకనాడు ఊడిపోయి, అదృశ్యమై, విచ్ఛిన్నమై, కనుమరుగైపోతుందని నేను ఊహిస్తున్నాను. మరియు అది త్వరలోనే జరుగుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీరు ప్రార్థనలు కొనసాగించండి, మీ దయాగుణంతో కూడిన, ప్రశాంతమైన వేగనిస్మ్ జీవన విధానాన్ని కొనసాగించండి, మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న మీకు తెలిసిన ఇతరులను, వారు ఎవరో గుర్తుంచుకునేలా సాధ్యమైన అన్ని మార్గాల ద్వారా ప్రోత్సహిస్తూ ఉండండి – ఆ నిజ స్వరూపం దయ, అది శక్తివంతమైనది, అది కరుణామయమైనది, మొదలైనవి. ఈ విశ్వంలోని అత్యుత్తమ గుణాలన్నీ మానవుల ఈ చిన్న, పెళుసైన, సౌమ్యమైన రూపంలోనే ఇమిడి ఉన్నాయి. మీరు దాన్ని మేల్కొలిపి ఉపయోగించాలి. అప్పుడు మీరు భిన్నమైన వారని, మీరు ఒక నిజమైన మనిషి అని మీకు అనిపిస్తుంది. నువ్వు ఒక అద్భుతమైన మనిషివి అవుతావు, అంతేగానీ ఒక సాధువువి అవ్వడం లాంటివి చెప్పక్కర్లేదు. మీరు అద్భుతం. అప్పుడు మీరు మిమ్మల్ని మీరు మరింతగా ప్రేమించుకుంటారు మరియు మీ జీవితానికి, ఈ ప్రపంచానికి సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన రీతిలో ఏదో ఒక విధంగా దోహదపడే మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ, మీ చుట్టూ ఉన్న జీవులందరికీ కృతజ్ఞతలు తెలుపుకుంటారు. కాబట్టి మీరు మీ జీవితాన్ని గడుపుతూ, ఈ మేలు చేసే జీవులన్నిటి మధ్య జీవిస్తూ చాలా సంతోషంగా ఉంటారు. కరుణ, ప్రేమ, మేలు, శాంతి, ఉన్నతి, వైభవోపేతత్వం, దైవపుత్రుడు, భవిష్యత్ బుద్ధుడు వంటి ఒక మానవుని నిజ జీవితంలోకి మీరు మారినప్పుడు, దానిని మరింతగా అర్థం చేసుకుని, మరింతగా ప్రశంసించగలరు. వేగనిస్మ్ ప్రధాన కీలకం. అది గుర్తుంచుకోండి. దేవుణ్ణి ప్రేమించడం ఒక గొప్ప ప్రధానమైన కీలకం. దేవుణ్ణి ఆరాధించడం, దేవుణ్ణి స్మరించుకోవడం ఒక గొప్ప కీలకం. మీరు చేయాల్సిందల్లా వేగన్గా ఉండటం, దేవుడిని ప్రేమించడం, ఇతరులకు సహాయం చేయడం. మీరు నా శిష్యుడిగా ఉండనవసరం లేదు. నా శిష్యులని పిలవబడే వారు చాలా తొందరలో ఉన్నారు. వారికి జీవితం అశాశ్వతమైనదని తెలుసు. జీవితమనే ఈ భౌతిక స్వరూపానికి అతీతంగా ఇంకా శ్రేష్ఠమైనది ఏదో ఉందని వారికి తెలుసు. అందుకే వాళ్ళు తొందరలో ఉన్నారు. వారు వేచి ఉండలేకపోయారు, అందుకే భూలోకంలో ఉన్నప్పుడు వారికి శాశ్వత విముక్తిని, అపారమైన శక్తిని ప్రసాదించే ఆ వరం కోసం నన్ను అడుగుతూ వచ్చారు. ఆ తర్వాత మరింత పైకి, పైకి, పైకి అత్యున్నత స్వర్గానికి. వేగన్ ఆహారం ఎంత ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుందో అనే దాని గురించి మేము మీకు దినపత్రిక వార్తలలో లేదా మా కార్యక్రమాలలో అనేక విషయాలను చూపిస్తాము. కేవలం కరుణ చూపించమని బలవంతం చేయడం వల్ల మీరు దాన్ని తినరు. లేదు! మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమించుకోవాలి. మీకు మీరే అత్యుత్తమ ఆహారాన్ని అందించుకోండి. మీరు చూశారా, శాస్త్రీయ పరిశోధనలన్నీ – శాస్త్రవేత్తలందరూ మనకు చెప్పినదేమిటంటే, కూరగాయలు మరియు పండ్లు నిజంగా భౌతిక జీవితానికి నిధుల వంటివి. ఒక్కసారి ఆలోచించండి – ఈ నిరాడంబరమైన, సన్నని, పెళుసైన, సున్నితమైన కొత్తిమీరలోని ఆ చిన్న ఆకులు లేదా కొమ్మలు ఎన్నో రోగాలను నయం చేయడానికి, క్యాన్సర్తో సహా ఎన్నో ప్రాణాంతక వ్యాధులను నివారించడానికి మీకు ఎంతగా సహాయపడతాయో. మరియు కేవలం ఒక చిన్న టమాటో, అది మీ ఆరోగ్యానికి, మీ శారీరక దృఢత్వానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో కదా. ఇక జామకాయ విషయానికొస్తే, అది మిమ్మల్ని శారీరకంగా ఎంతగా కాపాడుతుందో, ఎన్నో వ్యాధులను ఎలా నివారిస్తుందో, మొదలైనవి. మీరు వాటిలో ప్రతి ఒక్కదానిపై పరిశోధన చేస్తారు. కొత్తిమీర, ఇటాలియన్ మూలికలు, థైమ్, రోజ్మేరీ మొదలైన చిన్న మూలికలు చాలా చిన్నవిగా, సూక్ష్మంగా ఉంటాయి, కానీ మిమ్మల్ని ఒక బలమైన, ఆరోగ్యవంతమైన, అభేద్యమైన మానవునిగా తీర్చిదిద్దే శక్తి వాటికి అపారమైనది.అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీలో సమర్పించిన అధ్యయనాల ప్రకారం, ఊబకాయం, మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులు వంటి కార్డియోమెటబాలిక్ రుగ్మతలు ఉన్నవారిలో ఆరోగ్యకరమైన వేగన్ ఆహారం మరణ ప్రమాదాన్ని 24% వరకు తగ్గిస్తుంది. కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, పప్పుధాన్యాలు మరియు గింజలు అధికంగా ఉండే ఆహారం రక్తపోటును తగ్గించడానికి, కొలెస్ట్రాల్ను మెరుగుపరచడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందని నిపుణులు ధృవీకరిస్తున్నారు—ఇవి గుండె జబ్బులను నివారించడంలో కీలకమైన అంశాలు (వెగ్న్యూస్). నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కొత్తిమీర ఒక సహజ నిర్విషీకరణ మూలిక. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు ఎ మరియు కె, బరువైన లోహాలను తొలగించడంలో సహాయపడే రక్షణాత్మక మొక్కల ఆధారిత సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి ఇంకా శరీరం నుండి. అధ్యయనాల ప్రకారం ఇది కాలేయ పనితీరుకు కూడా తోడ్పడుతుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రోత్సహిస్తుంది. పోషకమైన వేగన్ ఆహారానికి తాజాదనాన్ని, శుభ్రపరిచే గుణాన్ని అందించడానికి సూప్లు, సలాడ్లు లేదా గ్రీన్ స్మూతీలలో తాజా కొత్తిమీరను కలపండి (హెల్త్లైన్). టమోటాలలో ఉండే లైకోపీన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ కారణంగా అవి ప్రోస్టేట్, ఊపిరితిత్తులు మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. విటమిన్లు ఎ, సి మరియు పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండి, ఇవి రక్తపోటును స్థిరీకరించి, చర్మాన్ని కాంతివంతంగా చేస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన సంపూర్ణ శాకాహార ఆహారంలో భాగంగా, ఉత్తమ శోషణ కోసం ఆలివ్ నూనె లేదా అవకాడోతో కలిపి, వారానికి పుష్కలంగా పచ్చిగా, వండినవిగా లేదా రసంగా తినండి (రేడియో 247). శీతాకాలంలో ప్రతిరోజూ ఒక జామకాయను తినడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ గణనీయంగా బలపడుతుందని, జీవక్రియలు క్రమబద్ధీకరించబడతాయని నిపుణులు నొక్కి చెబుతున్నారు. నారింజ పండ్ల కంటే నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ సి కలిగి ఉండే జామకాయ, జలుబు వ్యవధిని మరియు శ్వాసకోశ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. దీనిలోని సమృద్ధిగా ఉండే ఫైబర్ పేగు ఆరోగ్యానికి ప్రీబయోటిక్గా పనిచేస్తుంది, రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరిస్తుంది, శీతాకాలంలో బరువు పెరగడాన్ని అరికడుతుంది, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి నుండి రక్షిస్తుంది (లావో డాంగ్). రోజ్మేరీలో మెదడు, గుండె, రోగనిరోధక శక్తికి మేలు చేసే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. పరిశోధనల ప్రకారం, దీని సువాసన జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. సువాసనతో కూడిన, మొక్కల ఆధారిత ఉత్తేజం కోసం వీగన్ సూప్లు, వేయించిన కూరగాయలు లేదా టీలో తాజా లేదా ఎండిన రోజ్మేరీని ఉపయోగించండి (మెడికల్ న్యూస్ టుడే) తులసి ఒక సువాసనగల మూలిక అని, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ కె, మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి, రోగనిరోధక శక్తికి తోడ్పడే సహజ శోథ నిరోధక సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అధ్యయనాల ప్రకారం, తులసిలోని యూజినాల్ మరియు లినాలూల్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. మనసుకు, శరీరానికి ఉత్తేజకరమైన, మొక్కల ఆధారిత ఉత్తేజం కోసం వీగన్ సూప్లు, సలాడ్లు లేదా టీలలో తాజా తులసిని ఆస్వాదించండి (వెబ్ఎండి). మొదలైనవి…
ఊహించుకోండి, మీరు వాటిలో దేన్నైనా ప్రతిరోజూ వంతులవారీగా తింటే, మీకు ఎప్పటికీ అనారోగ్యం రాదు. ఇతరుల నుండి అక్కడక్కడా అనారోగ్యాలు వచ్చినా, అవి మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయలేవు, మిమ్మల్ని తాకలేవు, మీరు చాలా శక్తిమంతులు. ఒక మనిషిగా మీరు ఎంత శక్తిమంతులో ఒక్కసారి ఊహించుకోండి. ఊహించుకోండి, దేవుడు వాటిని మీ కోసమే సృష్టించాడు. దేవుడు ఇలా అన్నాడు – “మీ ఆహారం కోసం నేను తోటలోని ఈ మూలికలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లన్నింటినీ సృష్టించాను.” దేవుడు ఎన్నడూ, “మీ ఆహారం కోసం నేను ఒక జంతు-మానవుడిని సృష్టించాను” అని చెప్పలేదు. ఎప్పటికీ కాదు. కాబట్టి నాకు సహాయం చేయండి. ఈ శాంతి అనే కర్మ బుడగను పగలగొట్టి, శాంతిని బయటకు రప్పించడానికి నాకు సాధనాలను తీసుకురండి. ఈ భౌతిక ప్రపంచంలో, మనం కేవలం ఆశీర్వాద శక్తిని, దైవిక శక్తిని మాత్రమే ఉపయోగించము, మనకు సాధనాలు కూడా అవసరం. మనకు సాధనాలు కావాలి. ఇది మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి బుద్ధునికి సైన్యం లేదు, ఆయనకు అది అక్కర్లేదు కూడా. అందువల్ల శత్రు దేశ సైన్యం వారి దేశంలోకి దూసుకువచ్చి, అతని వంశస్థులను అంతం లేకుండా చంపి, హత్య చేసి, హింసించేది. కానీ బుద్ధుడు కూడా ఆయుధాలను ఉపయోగించ డానికి ప్రయత్నించలేదు, అందుకే ఆయన తన స్వంత సాధనాలను ఉపయోగించాడు. ఆయన ఆ తర్వాత మరణించిన వారిని దీవించాడు. మరియు ఆయన స్వయంగా వీధిలోకి వెళ్లి, శాంతికి ప్రతీకగా, దేశం కోసం శాంతిని ప్రేమించే మరియు కోరుకునే వ్యక్తిగా అక్కడ కూర్చున్నారు. కానీ అది సరిపోదు. ఆ యుద్ధాన్ని ఎదుర్కోవడానికి అది సరిపడా భౌతిక సాధనం కాదు. Photo Caption: “కళ, ఏ రూపంలో ఉన్నా, సూక్ష్మ దృష్టి గలవారికే ఆస్వాదిస్తుంది; దేవుడు, ఏ రూపంలో ఉన్నా, ఉన్నతమైన ఆత్మకు మాత్రమే తెలుస్తుంది.”
